Сколько калорий в Бутерброд с маслом?
Бутерброд с маслом содержит 203,7 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,8г жиров, 24,1г углеводов и 4,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с маслом
Пищевая ценность Бутерброд с маслом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный | 50г | 264 ккал | 8,1г | 3,3г | 48,2г |
| Сливочное масло | 10г | 717 ккал | 0,9г | 81,1г | 0,1г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с маслом
Как Бутерброд с маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 203,7 ккал | 10% |
| Белки | 4,1г | 8% |
| Жиры | 9,8г | 15% |
| Углеводы | 24,1г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с маслом
Сколько калорий в Бутерброд с маслом?
Полная порция Бутерброд с маслом содержит примерно 203,7 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 339,5 ккал.
Подходит ли Бутерброд с маслом для похудения?
Бутерброд с маслом имеет высокую калорийность — 339,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с маслом?
Порция Бутерброд с маслом содержит около 4,1г белка при общем весе порции 60г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с маслом?
Проще всего отслеживать Бутерброд с маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с маслом | 50г | 176.7 | 3,5г | -27 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 60г | 202.0 | 4,6г | -1 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,2г | -27 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,3г | -25 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,3г | -25 kcal, меньше белка |