Сколько калорий в Сет запеченных роллов?
Сет запеченных роллов содержит 888 калорий на порцию (44% от дневной нормы в 2000 ккал), с 65г жиров, 60г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сет запеченных роллов
Пищевая ценность Сет запеченных роллов на 100 грамм
Что входит в состав Сет запеченных роллов
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для суши (отварной) | 140г | 130 ккал | 2,5г | 0,5г | 28г |
| Водоросли нори | 5г | 300 ккал | 30г | 2г | 40г |
| Семга сырая (филе) | 60г | 210 ккал | 21г | 14г | 0г |
| Сливочный сыр | 40г | 240 ккал | 6г | 23г | 4г |
| Огурец свежий | 30г | 15 ккал | 0,7г | 0,3г | 3г |
| Майонезный соус (шапочка для запекания) | 60г | 774,2 ккал | 2,5г | 70г | 25г |
Откуда берутся калории в Сет запеченных роллов
Как Сет запеченных роллов вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 888 ккал | 44% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 65г | 100% |
| Углеводы | 60г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сет запеченных роллов
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сет запеченных роллов
Сколько калорий в Сет запеченных роллов?
Полная порция Сет запеченных роллов содержит примерно 888 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 265,1 ккал.
Подходит ли Сет запеченных роллов для похудения?
Сет запеченных роллов имеет высокую калорийность — 265,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сет запеченных роллов?
Порция Сет запеченных роллов содержит около 22г белка при общем весе порции 335г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сет запеченных роллов?
Проще всего отслеживать Сет запеченных роллов с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сет запеченных роллов сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Роллы Филадельфия | 222г | 315.0 | 15,3г | -573 kcal, меньше белка |
| Ролл с рыбой | 113г | 242.0 | 11,1г | -646 kcal, меньше белка |
| Запеченные роллы с курицей | 320г | 565.5 | 26,1г | -322 kcal, больше белка |
| Ролл Филадельфия | 222г | 364.0 | 18,1г | -524 kcal, меньше белка |
| Ролл с крабом | 158г | 242.0 | 10,7г | -646 kcal, меньше белка |