Сколько калорий в йогуртный напиток?
йогуртный напиток содержит 269 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 41г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции йогуртный напиток
Пищевая ценность йогуртный напиток на 100 грамм
Что входит в состав йогуртный напиток
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| йогуртный напиток (Actimel/Actimun, ягодный микс) | 380г | 60 ккал | 1,1г | 0г | 10,5г |
Откуда берутся калории в йогуртный напиток
Как йогуртный напиток вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 269 ккал | 13% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от йогуртный напиток
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о йогуртный напиток
Сколько калорий в йогуртный напиток?
Полная порция йогуртный напиток содержит примерно 269 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 269 ккал.
Подходит ли йогуртный напиток для похудения?
йогуртный напиток имеет высокую калорийность — 269 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в йогуртный напиток?
Порция йогуртный напиток содержит около 4г белка при общем весе порции 100г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в йогуртный напиток?
Проще всего отслеживать йогуртный напиток с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как йогуртный напиток сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| йогурт Actimel вишня | 100г | 62.0 | 3,6г | -207 kcal, меньше белка |
| йогурт Actimel с вишней | 100г | 62.0 | 3,6г | -207 kcal, меньше белка |
| Пробиотик | 70г | 38.0 | 2,8г | -231 kcal, меньше белка |
| Банан и пробиотик | 390г | 205.0 | 5,5г | -64 kcal, больше белка |
| Актимель | 100г | 45.0 | 2,5г | -224 kcal, меньше белка |