Сколько калорий в Плов с хлебом и маслом?
Плов с хлебом и маслом содержит 552 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,8г жиров, 57,5г углеводов и 18,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Плов с хлебом и маслом
Пищевая ценность Плов с хлебом и маслом на 100 грамм
Что входит в состав Плов с хлебом и маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для плова (отварной) | 110г | 130 ккал | 2,6г | 0,3г | 28г |
| Говядина (в плове) | 40г | 250 ккал | 26г | 15г | 0г |
| Морковь и лук (обжаренные) | 20г | 80 ккал | 1г | 5г | 8г |
| Растительное масло | 10г | 890 ккал | 0г | 99г | 0г |
| Хлеб пшеничный | 50г | 264 ккал | 9г | 3г | 50г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
Откуда берутся калории в Плов с хлебом и маслом
Как Плов с хлебом и маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 552 ккал | 28% |
| Белки | 18,1г | 36% |
| Жиры | 26,8г | 41% |
| Углеводы | 57,5г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плов с хлебом и маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Плов с хлебом и маслом
Сколько калорий в Плов с хлебом и маслом?
Полная порция Плов с хлебом и маслом содержит примерно 552 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 230 ккал.
Подходит ли Плов с хлебом и маслом для похудения?
Плов с хлебом и маслом имеет умеренную калорийность — 230 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Плов с хлебом и маслом?
Порция Плов с хлебом и маслом содержит около 18,1г белка при общем весе порции 240г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Плов с хлебом и маслом?
Проще всего отслеживать Плов с хлебом и маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Плов с хлебом и маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плов с говядиной | 280г | 483.0 | 20,8г | -69 kcal, больше белка |
| Плов | 212г | 395.0 | 14г | -157 kcal, меньше белка |
| Плов с яйцом | 355г | 600.0 | 25,2г | +48 kcal, больше белка |
| Плов мясной | 180г | 300.0 | 9,5г | -252 kcal, меньше белка |
| Плов с говядиной | 375г | 926.0 | 30г | +374 kcal, больше белка |