Сколько калорий в Домашняя пицца?
Домашняя пицца содержит 415 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 36г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Домашняя пицца
Пищевая ценность Домашняя пицца на 100 грамм
Что входит в состав Домашняя пицца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 60г | 323,3 ккал | 8,3г | 3,3г | 48,3г |
| Сыр моцарелла | 40г | 300 ккал | 20г | 25г | 2,5г |
| Ветчина или колбаса кубиками | 30г | 250 ккал | 13,3г | 20г | 3,3г |
| Помидоры свежие | 60г | 18,3 ккал | 1,7г | 0г | 3,3г |
| Томатный соус | 20г | 75 ккал | 5г | 0г | 15г |
Откуда берутся калории в Домашняя пицца
Как Домашняя пицца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 415 ккал | 21% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашняя пицца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Домашняя пицца
Сколько калорий в Домашняя пицца?
Полная порция Домашняя пицца содержит примерно 415 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 197,6 ккал.
Подходит ли Домашняя пицца для похудения?
Домашняя пицца имеет умеренную калорийность — 197,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Домашняя пицца?
Порция Домашняя пицца содержит около 19г белка при общем весе порции 210г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Домашняя пицца?
Проще всего отслеживать Домашняя пицца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Домашняя пицца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусочек пиццы | 60г | 150.0 | 6,7г | -265 kcal, меньше белка |
| Кусок пиццы | 80г | 197.0 | 9г | -218 kcal, меньше белка |
| Пицца с ветчиной | 125г | 312.0 | 14,3г | -103 kcal, меньше белка |
| Кусок пиццы | 152г | 308.0 | 17г | -107 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца | 100г | 255.0 | 12,5г | -160 kcal, меньше белка |