Сколько калорий в Пицца (3 куска)?
Пицца (3 куска) содержит 972 калорий на порцию (49% от дневной нормы в 2000 ккал), с 47,2г жиров, 94,5г углеводов и 42г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца (3 куска)
Пищевая ценность Пицца (3 куска) на 100 грамм
Что входит в состав Пицца (3 куска)
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы (пшеничное) | 150г | 280 ккал | 7,3г | 2,7г | 56,7г |
| Томатный соус | 40г | 80 ккал | 2,5г | 0,5г | 16,3г |
| Сыр Моцарелла | 90г | 300 ккал | 22,2г | 22,2г | 2,2г |
| Колбаса пепперони | 50г | 500 ккал | 20г | 46г | 2г |
Откуда берутся калории в Пицца (3 куска)
Как Пицца (3 куска) вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 972 ккал | 49% |
| Белки | 42г | 84% |
| Жиры | 47,2г | 73% |
| Углеводы | 94,5г | 32% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца (3 куска)
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца (3 куска)
Сколько калорий в Пицца (3 куска)?
Полная порция Пицца (3 куска) содержит примерно 972 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 294,5 ккал.
Подходит ли Пицца (3 куска) для похудения?
Пицца (3 куска) имеет высокую калорийность — 294,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пицца (3 куска)?
Порция Пицца (3 куска) содержит около 42г белка при общем весе порции 330г. Это 12,7г белка на 100г, что покрывает примерно 84% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца (3 куска)?
Проще всего отслеживать Пицца (3 куска) с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца (3 куска) сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Три куска пиццы | 330г | 881.0 | 36,1г | -91 kcal, меньше белка |
| Пицца с колбасой | 200г | 565.0 | 25г | -407 kcal, меньше белка |
| Пицца с колбасой | 240г | 631.0 | 26,8г | -341 kcal, меньше белка |
| 3 куска пиццы | 300г | 782.0 | 33г | -190 kcal, меньше белка |
| Пицца Пепперони | 315г | 916.0 | 42г | -56 kcal, столько же белка |