Сколько калорий в Творог с манго?
Творог с манго содержит 156 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 28г углеводов и 11,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с манго
Пищевая ценность Творог с манго на 100 грамм
Что входит в состав Творог с манго
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог мягкий Савушкин 0.1% | 125г | 50,4 ккал | 8,5г | 0г | 4г |
| Манго свежее | 155г | 60 ккал | 0,6г | 0,6г | 14,8г |
Откуда берутся калории в Творог с манго
Как Творог с манго вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 156 ккал | 8% |
| Белки | 11,6г | 23% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с манго
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с манго
Сколько калорий в Творог с манго?
Полная порция Творог с манго содержит примерно 156 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 55,7 ккал.
Подходит ли Творог с манго для похудения?
Творог с манго имеет низкую калорийность — 55,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с манго?
Порция Творог с манго содержит около 11,6г белка при общем весе порции 280г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с манго?
Проще всего отслеживать Творог с манго с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с манго сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с манго | 350г | 258.0 | 28,7г | +102 kcal, больше белка |
| Творожный десерт с манго | 324г | 315.0 | 14,6г | +159 kcal, больше белка |
| Мягкий творог 0.1% | 125г | 62.5 | 13г | -93 kcal, больше белка |
| Мягкий творог 0.1% | 125г | 63.0 | 10г | -93 kcal, меньше белка |
| Мягкий творог Савушкин | 125г | 56.0 | 12,5г | -100 kcal, больше белка |