Сколько калорий в Творожно-шоколадный кекс?
Творожно-шоколадный кекс содержит 133 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 15г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожно-шоколадный кекс
Пищевая ценность Творожно-шоколадный кекс на 100 грамм
Что входит в состав Творожно-шоколадный кекс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 15г | 273,3 ккал | 33,3г | 6,7г | 20г |
| Мука пшеничная в/с | 10г | 350 ккал | 10г | 0г | 70г |
| Сахар белый | 5г | 540 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Яйцо куриное | 5г | 140 ккал | 20г | 20г | 0г |
| Какао-порошок | 3г | 166,7 ккал | 33,3г | 33,3г | 33,3г |
| Масло сливочное 82.5% | 3г | 600 ккал | 0г | 66,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Творожно-шоколадный кекс
Как Творожно-шоколадный кекс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 133 ккал | 7% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожно-шоколадный кекс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожно-шоколадный кекс
Сколько калорий в Творожно-шоколадный кекс?
Полная порция Творожно-шоколадный кекс содержит примерно 133 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 332,5 ккал.
Подходит ли Творожно-шоколадный кекс для похудения?
Творожно-шоколадный кекс имеет высокую калорийность — 332,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожно-шоколадный кекс?
Порция Творожно-шоколадный кекс содержит около 8г белка при общем весе порции 40г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожно-шоколадный кекс?
Проще всего отслеживать Творожно-шоколадный кекс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожно-шоколадный кекс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадный бездрожжевой кулич | 70г | 273.9 | 5,7г | +140 kcal, меньше белка |
| Шоколадный кулич | 69г | 275.9 | 5,4г | +142 kcal, меньше белка |
| Сирник | 150г | 469.0 | 16г | +336 kcal, больше белка |
| Шоколадный овсяноблин | 160г | 348.0 | 15г | +215 kcal, больше белка |
| Шоколадный бездрожжевой кулич | 67г | 229.0 | 4,6г | +96 kcal, меньше белка |