Сколько калорий в Йогурт Teos 2%?
Йогурт Teos 2% содержит 165 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 10г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Teos 2%
Пищевая ценность Йогурт Teos 2% на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Teos 2%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Греческий йогурт Teos 2% | 250г | 66 ккал | 8г | 2г | 4г |
Откуда берутся калории в Йогурт Teos 2%
Как Йогурт Teos 2% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 165 ккал | 8% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Teos 2%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Teos 2%
Сколько калорий в Йогурт Teos 2%?
Полная порция Йогурт Teos 2% содержит примерно 165 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 66 ккал.
Подходит ли Йогурт Teos 2% для похудения?
Йогурт Teos 2% имеет низкую калорийность — 66 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Teos 2%?
Порция Йогурт Teos 2% содержит около 20г белка при общем весе порции 250г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Teos 2%?
Проще всего отслеживать Йогурт Teos 2% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Teos 2% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Teos | 140г | 93.8 | 11,2г | -71 kcal, меньше белка |
| Творог Teos | 250г | 168.0 | 20г | +3 kcal, столько же белка |
| Йогурт Teos | 70г | 47.0 | 6г | -118 kcal, меньше белка |
| Йогурт Teos 2% | 250г | 167.5 | 20г | +2 kcal, столько же белка |
| Греческий йогурт Teos | 140г | 94.0 | 11г | -71 kcal, меньше белка |