Сколько калорий в Курица с огурцами?
Курица с огурцами содержит 278 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,2г жиров, 4г углеводов и 24,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с огурцами
Пищевая ценность Курица с огурцами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с огурцами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро запеченное | 120г | 175 ккал | 19,2г | 10,8г | 0г |
| Огурцы свежие | 150г | 15,3 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,7г |
| Масло растительное (для жарки/заправки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с огурцами
Как Курица с огурцами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 278 ккал | 14% |
| Белки | 24,2г | 48% |
| Жиры | 18,2г | 28% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с огурцами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с огурцами
Сколько калорий в Курица с огурцами?
Полная порция Курица с огурцами содержит примерно 278 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 101,1 ккал.
Подходит ли Курица с огурцами для похудения?
Курица с огурцами имеет низкую калорийность — 101,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с огурцами?
Порция Курица с огурцами содержит около 24,2г белка при общем весе порции 275г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с огурцами?
Проще всего отслеживать Курица с огурцами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с огурцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с курицей | 295г | 480.0 | 28,6г | +202 kcal, больше белка |
| Запеченная курица | 155г | 360.0 | 28,5г | +82 kcal, больше белка |
| Курица с капустой | 330г | 472.0 | 29,3г | +194 kcal, больше белка |
| Курица с огурцом | 165г | 303.0 | 28,3г | +25 kcal, больше белка |
| Плов с салатом | 363г | 418.0 | 20,7г | +140 kcal, меньше белка |