Сколько калорий в Кофе и творожный сырок?
Кофе и творожный сырок содержит 260 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,5г жиров, 24,2г углеводов и 6,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и творожный сырок
Пищевая ценность Кофе и творожный сырок на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и творожный сырок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок творожный глазированный Ростагрокомплекс с вареной сгущенкой | 50г | 414 ккал | 8,4г | 28г | 32г |
| Кофе черный без сахара | 240г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Молоко 2.5% | 60г | 51,7 ккал | 3г | 2,5г | 4,7г |
| Сахар-песок | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Кофе и творожный сырок
Как Кофе и творожный сырок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 260 ккал | 13% |
| Белки | 6,3г | 13% |
| Жиры | 15,5г | 24% |
| Углеводы | 24,2г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и творожный сырок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и творожный сырок
Сколько калорий в Кофе и творожный сырок?
Полная порция Кофе и творожный сырок содержит примерно 260 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 73,2 ккал.
Подходит ли Кофе и творожный сырок для похудения?
Кофе и творожный сырок имеет низкую калорийность — 73,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и творожный сырок?
Порция Кофе и творожный сырок содержит около 6,3г белка при общем весе порции 355г. Это 1,8г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и творожный сырок?
Проще всего отслеживать Кофе и творожный сырок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и творожный сырок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырки и кофе | 600г | 448.0 | 10,6г | +188 kcal, больше белка |
| Кофе | 235г | 42.0 | 1,3г | -218 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 255г | 45.0 | 1,7г | -215 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 260г | 70.0 | 1,6г | -190 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком и сахаром | 255г | 48.0 | 1,9г | -212 kcal, меньше белка |