Сколько калорий в Абрикос?
Абрикос содержит 22 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 5г углеводов и 0,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Абрикос
Пищевая ценность Абрикос на 100 грамм
Что входит в состав Абрикос
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Абрикос | 45г | 48,9 ккал | 1,3г | 0,4г | 11,1г |
Откуда берутся калории в Абрикос
Как Абрикос вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 22 ккал | 1% |
| Белки | 0,6г | 1% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Абрикос
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Абрикос
Сколько калорий в Абрикос?
Полная порция Абрикос содержит примерно 22 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 48,9 ккал.
Подходит ли Абрикос для похудения?
Абрикос имеет низкую калорийность — 48,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Абрикос?
Порция Абрикос содержит около 0,6г белка при общем весе порции 45г. Это 1,3г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Абрикос?
Проще всего отслеживать Абрикос с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Абрикос сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свежие абрикосы | 185г | 88.8 | 1,7г | +66 kcal, больше белка |
| Абрикос | 240г | 119.0 | 1г | +97 kcal, больше белка |
| Абрикос | 100г | 48.0 | 0,9г | +26 kcal, больше белка |
| Свежий абрикос | 60г | 28.8 | 0,5г | +6 kcal, меньше белка |
| Абрикос | 35г | 17.0 | 0,3г | -5 kcal, меньше белка |