Сколько калорий в Тост с вареньем?
Тост с вареньем содержит 159 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,5г жиров, 28,5г углеводов и 3,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тост с вареньем
Пищевая ценность Тост с вареньем на 100 грамм
Что входит в состав Тост с вареньем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный тостовый хлеб | 35г | 271,4 ккал | 8,6г | 2,9г | 51,4г |
| Клубничное варенье | 15г | 280 ккал | 0,7г | 0г | 70г |
| Сливочное масло (для обжарки) | 3г | 733,3 ккал | 0,7г | 83,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Тост с вареньем
Как Тост с вареньем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 159 ккал | 8% |
| Белки | 3,1г | 6% |
| Жиры | 3,5г | 5% |
| Углеводы | 28,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тост с вареньем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тост с вареньем
Сколько калорий в Тост с вареньем?
Полная порция Тост с вареньем содержит примерно 159 ккал. Общий вес порции составляет около 53г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Тост с вареньем для похудения?
Тост с вареньем имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Тост с вареньем?
Порция Тост с вареньем содержит около 3,1г белка при общем весе порции 53г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тост с вареньем?
Проще всего отслеживать Тост с вареньем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тост с вареньем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тосты с маслом | 105г | 342.0 | 7,3г | +183 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,3г | +19 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 60г | 204.0 | 4,6г | +45 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,3г | +19 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 177.7 | 3,1г | +18 kcal, столько же белка |