Сколько калорий в Блинчики ассорти?
Блинчики ассорти содержит 490 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,2г жиров, 65,6г углеводов и 11,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики ассорти
Пищевая ценность Блинчики ассорти на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики ассорти
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики обычные (2 шт) | 80г | 230 ккал | 5,3г | 11г | 28г |
| Блинчики с вареной сгущенкой (3 шт) | 120г | 255 ккал | 6,3г | 9,5г | 36г |
Откуда берутся калории в Блинчики ассорти
Как Блинчики ассорти вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 490 ккал | 25% |
| Белки | 11,7г | 23% |
| Жиры | 20,2г | 31% |
| Углеводы | 65,6г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики ассорти
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики ассорти
Сколько калорий в Блинчики ассорти?
Полная порция Блинчики ассорти содержит примерно 490 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 245 ккал.
Подходит ли Блинчики ассорти для похудения?
Блинчики ассорти имеет умеренную калорийность — 245 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчики ассорти?
Порция Блинчики ассорти содержит около 11,7г белка при общем весе порции 200г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики ассорти?
Проще всего отслеживать Блинчики ассорти с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики ассорти сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйца, блины с мясом и черешня | 350г | 555.0 | 29,3г | +65 kcal, больше белка |
| Блинчики | 140г | 364.0 | 10,5г | -126 kcal, меньше белка |
| Блинчики без начинки | 135г | 312.0 | 8,1г | -178 kcal, меньше белка |
| Блинчик и сырники | 225г | 465.0 | 22г | -25 kcal, больше белка |
| Блины с курицей и грибами | 200г | 353.0 | 22,9г | -137 kcal, больше белка |