Сколько калорий в Жареная курица?
Жареная курица содержит 414 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 0г углеводов и 60г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная курица
Пищевая ценность Жареная курица на 100 грамм
Что входит в состав Жареная курица
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро жареное (без кости) | 251г | 164,9 ккал | 23,9г | 7,6г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареная курица
Как Жареная курица вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 414 ккал | 21% |
| Белки | 60г | 120% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная курица
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная курица
Сколько калорий в Жареная курица?
Полная порция Жареная курица содержит примерно 414 ккал. Общий вес порции составляет около 251г. На 100 грамм это составляет 164,9 ккал.
Подходит ли Жареная курица для похудения?
Жареная курица имеет умеренную калорийность — 164,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареная курица?
Порция Жареная курица содержит около 60г белка при общем весе порции 251г. Это 23,9г белка на 100г, что покрывает примерно 120% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная курица?
Проще всего отслеживать Жареная курица с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная курица сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченная курица | 127г | 216.0 | 32г | -198 kcal, меньше белка |
| Отварное куриное бедро | 120г | 212.4 | 28,8г | -201 kcal, меньше белка |
| Отварное куриное бедро | 120г | 204.0 | 30г | -210 kcal, меньше белка |
| Запеченное куриное бедро | 240г | 468.0 | 45,6г | +54 kcal, меньше белка |
| Куриная ножка | 270г | 497.0 | 52г | +83 kcal, меньше белка |