Сколько калорий в печенье?
печенье содержит 50 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,5г жиров, 8г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции печенье
Пищевая ценность печенье на 100 грамм
Что входит в состав печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| печенье сахарное | 12г | 416,7 ккал | 8,3г | 12,5г | 66,7г |
Откуда берутся калории в печенье
Как печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 50 ккал | 3% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 1,5г | 2% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о печенье
Сколько калорий в печенье?
Полная порция печенье содержит примерно 50 ккал. Общий вес порции составляет около 12г. На 100 грамм это составляет 416,7 ккал.
Подходит ли печенье для похудения?
печенье имеет высокую калорийность — 416,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в печенье?
Порция печенье содержит около 1г белка при общем весе порции 12г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в печенье?
Проще всего отслеживать печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| сахарное печенье | 50г | 220.0 | 4г | +170 kcal, больше белка |
| сахарное печенье | 30г | 150.0 | 2г | +100 kcal, больше белка |
| сахарное печенье | 15г | 70.0 | 1г | +20 kcal, столько же белка |
| печенье с шоколадом | 12г | 55.0 | 0,7г | +5 kcal, меньше белка |
| сахарное печенье | 30г | 130.0 | 2г | +80 kcal, больше белка |