Сколько калорий в Мороженое с вафлей?
Мороженое с вафлей содержит 294 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,4г жиров, 35,3г углеводов и 4,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мороженое с вафлей
Пищевая ценность Мороженое с вафлей на 100 грамм
Что входит в состав Мороженое с вафлей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Клубничное мороженое | 60г | 200 ккал | 3г | 11г | 24г |
| Ванильное мороженое | 60г | 210 ккал | 3,5г | 11г | 24г |
| Вафельная трубочка | 10г | 480 ккал | 6г | 22г | 65г |
Откуда берутся калории в Мороженое с вафлей
Как Мороженое с вафлей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 294 ккал | 15% |
| Белки | 4,5г | 9% |
| Жиры | 15,4г | 24% |
| Углеводы | 35,3г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мороженое с вафлей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мороженое с вафлей
Сколько калорий в Мороженое с вафлей?
Полная порция Мороженое с вафлей содержит примерно 294 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 226,2 ккал.
Подходит ли Мороженое с вафлей для похудения?
Мороженое с вафлей имеет умеренную калорийность — 226,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мороженое с вафлей?
Порция Мороженое с вафлей содержит около 4,5г белка при общем весе порции 130г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мороженое с вафлей?
Проще всего отслеживать Мороженое с вафлей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мороженое с вафлей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яблочный штрудель | 212г | 475.0 | 6,4г | +181 kcal, больше белка |
| Мороженое в рожках | 172г | 413.0 | 8г | +119 kcal, больше белка |
| Мороженое с карамелью | 175г | 410.0 | 6,6г | +116 kcal, больше белка |
| Мороженое с карамелью | 175г | 410.0 | 6,6г | +116 kcal, больше белка |
| Мороженое с карамелью | 175г | 410.0 | 6,5г | +116 kcal, больше белка |