Сколько калорий в Запеканка и пудинг?
Запеканка и пудинг содержит 475 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 43,4г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Запеканка и пудинг
Пищевая ценность Запеканка и пудинг на 100 грамм
Что входит в состав Запеканка и пудинг
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann High Protein Ванильный пудинг | 200г | 80 ккал | 10г | 1,5г | 5,2г |
| Творожная запеканка | 120г | 240 ккал | 12,5г | 11,7г | 21,7г |
| Сироп топинамбура | 10г | 270 ккал | 0г | 0г | 70г |
Откуда берутся калории в Запеканка и пудинг
Как Запеканка и пудинг вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 475 ккал | 24% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 43,4г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеканка и пудинг
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Запеканка и пудинг
Сколько калорий в Запеканка и пудинг?
Полная порция Запеканка и пудинг содержит примерно 475 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 143,9 ккал.
Подходит ли Запеканка и пудинг для похудения?
Запеканка и пудинг имеет низкую калорийность — 143,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Запеканка и пудинг?
Порция Запеканка и пудинг содержит около 35г белка при общем весе порции 330г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Запеканка и пудинг?
Проще всего отслеживать Запеканка и пудинг с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Запеканка и пудинг сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый ванильный пудинг | 100г | 80.0 | 10г | -395 kcal, меньше белка |
| Протеиновый пудинг | 200г | 152.0 | 20г | -323 kcal, меньше белка |
| Пудинг Ehrmann | 200г | 160.0 | 14г | -315 kcal, меньше белка |
| Протеиновый пудинг | 200г | 160.0 | 20г | -315 kcal, меньше белка |
| Протеиновый пудинг | 200г | 160.0 | 20г | -315 kcal, меньше белка |