Сколько калорий в Пончики классические?
Пончики классические содержит 936 калорий на порцию (47% от дневной нормы в 2000 ккал), с 50г жиров, 112г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пончики классические
Пищевая ценность Пончики классические на 100 грамм
Что входит в состав Пончики классические
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое жареное | 240г | 250 ккал | 3,3г | 13,3г | 30г |
| Сахарная пудра | 40г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Масло для фритюра (впитанное) | 22г | 800 ккал | 0г | 81,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Пончики классические
Как Пончики классические вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 936 ккал | 47% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 50г | 77% |
| Углеводы | 112г | 37% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пончики классические
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пончики классические
Сколько калорий в Пончики классические?
Полная порция Пончики классические содержит примерно 936 ккал. Общий вес порции составляет около 302г. На 100 грамм это составляет 309,9 ккал.
Подходит ли Пончики классические для похудения?
Пончики классические имеет высокую калорийность — 309,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пончики классические?
Порция Пончики классические содержит около 8г белка при общем весе порции 302г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пончики классические?
Проще всего отслеживать Пончики классические с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пончики классические сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный пирожок | 130г | 390.0 | 15,2г | -546 kcal, больше белка |
| Жареные пирожки | 145г | 377.0 | 7г | -559 kcal, меньше белка |
| Чебуреки с сыром | 165г | 606.0 | 18г | -330 kcal, больше белка |
| Пончик классический | 65г | 285.0 | 3,2г | -651 kcal, меньше белка |
| Корн-дог | 150г | 506.0 | 13г | -430 kcal, больше белка |