Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 434 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,1г жиров, 23,8г углеводов и 15,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка с кунжутом | 50г | 400 ккал | 9г | 21г | 45г |
| Колбаса полукопченая | 40г | 400 ккал | 16г | 37г | 1г |
| Сыр плавленый | 20г | 350 ккал | 21г | 29г | 0,5г |
| Помидоры черри | 20г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 434 ккал | 22% |
| Белки | 15,3г | 31% |
| Жиры | 31,1г | 48% |
| Углеводы | 23,8г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 434 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 333,8 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет высокую калорийность — 333,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 15,3г белка при общем весе порции 130г. Это 11,8г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с колбасой | 440г | 976.0 | 41г | +542 kcal, больше белка |
| Сэндвич с ветчиной | 165г | 341.0 | 14,4г | -93 kcal, меньше белка |
| Тортилья с колбасой | 160г | 431.0 | 20,3г | -3 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 130г | 398.0 | 16,6г | -36 kcal, больше белка |
| Омлет с салатом | 265г | 555.0 | 23,4г | +121 kcal, больше белка |