Сколько калорий в Гранола с молоком?
Гранола с молоком содержит 230 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 28г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гранола с молоком
Пищевая ценность Гранола с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Гранола с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гранола запеченная | 60г | 450 ккал | 10г | 19г | 60г |
| Молоко безлактозное 1,8% | 100г | 46 ккал | 3г | 2г | 5г |
Откуда берутся калории в Гранола с молоком
Как Гранола с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 230 ккал | 12% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гранола с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гранола с молоком
Сколько калорий в Гранола с молоком?
Полная порция Гранола с молоком содержит примерно 230 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 143,8 ккал.
Подходит ли Гранола с молоком для похудения?
Гранола с молоком имеет низкую калорийность — 143,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гранола с молоком?
Порция Гранола с молоком содержит около 6г белка при общем весе порции 160г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гранола с молоком?
Проще всего отслеживать Гранола с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гранола с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гранола с молоком | 200г | 315.0 | 9г | +85 kcal, больше белка |
| Гранола с молоком | 150г | 480.0 | 11,5г | +250 kcal, больше белка |
| Гранола с молоком | 200г | 512.0 | 12,3г | +282 kcal, больше белка |
| Гранола с молоком | 110г | 212.0 | 6г | -18 kcal, столько же белка |
| Гранола с молоком | 190г | 355.0 | 10г | +125 kcal, больше белка |