Сколько калорий в Перловая каша с тыквой?
Перловая каша с тыквой содержит 184 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,4г жиров, 30,3г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Перловая каша с тыквой
Пищевая ценность Перловая каша с тыквой на 100 грамм
Что входит в состав Перловая каша с тыквой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Перловая каша на воде | 150г | 90 ккал | 2,3г | 0,2г | 18г |
| Тыква отварная | 50г | 26 ккал | 1г | 0,2г | 6,6г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 0г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Перловая каша с тыквой
Как Перловая каша с тыквой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 184 ккал | 9% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 4,4г | 7% |
| Углеводы | 30,3г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Перловая каша с тыквой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Перловая каша с тыквой
Сколько калорий в Перловая каша с тыквой?
Полная порция Перловая каша с тыквой содержит примерно 184 ккал. Общий вес порции составляет около 205г. На 100 грамм это составляет 89,8 ккал.
Подходит ли Перловая каша с тыквой для похудения?
Перловая каша с тыквой имеет низкую калорийность — 89,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Перловая каша с тыквой?
Порция Перловая каша с тыквой содержит около 4г белка при общем весе порции 205г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Перловая каша с тыквой?
Проще всего отслеживать Перловая каша с тыквой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Перловая каша с тыквой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Перловая каша | 250г | 308.0 | 8г | +124 kcal, больше белка |
| Перловая каша | 180г | 196.0 | 5,4г | +12 kcal, больше белка |
| Перловая каша | 200г | 246.0 | 4,6г | +62 kcal, больше белка |
| Перловка с рыбной котлетой | 302г | 338.0 | 21г | +154 kcal, больше белка |
| Овсяная каша | 258г | 206.0 | 5,6г | +22 kcal, больше белка |