Сколько калорий в Фруктовый салат и вино?
Фруктовый салат и вино содержит 249 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,8г жиров, 26,8г углеводов и 5,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фруктовый салат и вино
Пищевая ценность Фруктовый салат и вино на 100 грамм
Что входит в состав Фруктовый салат и вино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко | 80г | 52,5 ккал | 0,3г | 0,1г | 13,8г |
| Клубника | 50г | 32 ккал | 0,6г | 0,2г | 8г |
| Апельсин | 50г | 48 ккал | 1г | 0,2г | 12г |
| Йогурт греческий 5% | 50г | 94 ккал | 9г | 5г | 3,6г |
| Белое сухое вино | 150г | 80 ккал | 0,1г | 0г | 2,7г |
Откуда берутся калории в Фруктовый салат и вино
Как Фруктовый салат и вино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 249 ккал | 12% |
| Белки | 5,6г | 11% |
| Жиры | 2,8г | 4% |
| Углеводы | 26,8г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фруктовый салат и вино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фруктовый салат и вино
Сколько калорий в Фруктовый салат и вино?
Полная порция Фруктовый салат и вино содержит примерно 249 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 65,5 ккал.
Подходит ли Фруктовый салат и вино для похудения?
Фруктовый салат и вино имеет низкую калорийность — 65,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фруктовый салат и вино?
Порция Фруктовый салат и вино содержит около 5,6г белка при общем весе порции 380г. Это 1,5г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фруктовый салат и вино?
Проще всего отслеживать Фруктовый салат и вино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фруктовый салат и вино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фруктовый салат | 560г | 376.0 | 18г | +127 kcal, больше белка |
| Фруктовый салат | 250г | 149.0 | 3г | -100 kcal, меньше белка |
| Фруктовый салат | 230г | 117.0 | 3,4г | -132 kcal, меньше белка |
| Фруктовый салат | 308г | 228.0 | 6,3г | -21 kcal, больше белка |
| Фруктовый салат | 160г | 92.0 | 1,2г | -157 kcal, меньше белка |