Сколько калорий в Копченое мясо?
Копченое мясо содержит 46 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,4г жиров, 0г углеводов и 8,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Копченое мясо
Пищевая ценность Копченое мясо на 100 грамм
Что входит в состав Копченое мясо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Копченая куриная грудка | 40г | 115 ккал | 21г | 3,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Копченое мясо
Как Копченое мясо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 46 ккал | 2% |
| Белки | 8,4г | 17% |
| Жиры | 1,4г | 2% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Копченое мясо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Копченое мясо
Сколько калорий в Копченое мясо?
Полная порция Копченое мясо содержит примерно 46 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 115 ккал.
Подходит ли Копченое мясо для похудения?
Копченое мясо имеет низкую калорийность — 115 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Копченое мясо?
Порция Копченое мясо содержит около 8,4г белка при общем весе порции 40г. Это 21г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Копченое мясо?
Проще всего отслеживать Копченое мясо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Копченое мясо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Копченая курица | 120г | 140.0 | 26г | +94 kcal, больше белка |
| Копченая куриная грудка | 96г | 112.0 | 23г | +66 kcal, больше белка |
| копченая куриная грудка | 100г | 165.0 | 31г | +119 kcal, больше белка |
| Куриная грудка | 73г | 120.0 | 23г | +74 kcal, больше белка |
| Куриная грудка | 40г | 45.2 | 9,4г | +0 kcal, больше белка |