Сколько калорий в Запеканка с батончиком?
Запеканка с батончиком содержит 451 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 29г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Запеканка с батончиком
Пищевая ценность Запеканка с батончиком на 100 грамм
Что входит в состав Запеканка с батончиком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожная запеканка | 100г | 180 ккал | 10г | 10г | 12г |
| Греческий йогурт 2% | 30г | 50 ккал | 10г | 6,7г | 3,3г |
| Батончик Snaq Fabriq Snaqfer (фисташка и кунафа) | 23г | 469,6 ккал | 21,7г | 34,8г | 21,7г |
| Капучино на кокос молоко | 250г | 48 ккал | 2,4г | 2,4г | 4г |
| Семена тыквы | 5г | 560 ккал | 20г | 40г | 20г |
Откуда берутся калории в Запеканка с батончиком
Как Запеканка с батончиком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 451 ккал | 23% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеканка с батончиком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Запеканка с батончиком
Сколько калорий в Запеканка с батончиком?
Полная порция Запеканка с батончиком содержит примерно 451 ккал. Общий вес порции составляет около 408г. На 100 грамм это составляет 110,5 ккал.
Подходит ли Запеканка с батончиком для похудения?
Запеканка с батончиком имеет низкую калорийность — 110,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Запеканка с батончиком?
Порция Запеканка с батончиком содержит около 25г белка при общем весе порции 408г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Запеканка с батончиком?
Проще всего отслеживать Запеканка с батончиком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Запеканка с батончиком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с бутербродами | 280г | 661.0 | 29,5г | +210 kcal, больше белка |
| Вафельный батончик Snaqfer | 20г | 79.0 | 2г | -372 kcal, меньше белка |
| Вафельный батончик Snaqfer | 20г | 79.0 | 2г | -372 kcal, меньше белка |
| Вафельный батончик SNAQFER | 20г | 79.0 | 2г | -372 kcal, меньше белка |
| Яичница с помидором и батончик | 530г | 415.0 | 24,9г | -36 kcal, меньше белка |