Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 679 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,5г жиров, 58,1г углеводов и 42,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе в панировке (обжаренное) | 130г | 246,2 ккал | 26,2г | 9,2г | 12,3г |
| Макароны (отварные) | 150г | 156,7 ккал | 5,3г | 2,3г | 28г |
| Сливочное масло (в макаронах) | 5г | 720 ккал | 2г | 80г | 2г |
| Растительное масло (для жарки) | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 679 ккал | 34% |
| Белки | 42,1г | 84% |
| Жиры | 29,5г | 45% |
| Углеводы | 58,1г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 679 ккал. Общий вес порции составляет около 295г. На 100 грамм это составляет 230,2 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет умеренную калорийность — 230,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 42,1г белка при общем весе порции 295г. Это 14,3г белка на 100г, что покрывает примерно 84% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с мясом | 260г | 491.0 | 31г | -188 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 240г | 438.0 | 32,4г | -241 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 287г | 435.0 | 32,4г | -244 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 240г | 443.0 | 21г | -236 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 325г | 515.0 | 43,9г | -164 kcal, больше белка |