Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Бутерброды с колбасой содержит 274 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 40г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с колбасой
Пищевая ценность Бутерброды с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 75г | 210,7 ккал | 6,7г | 1,3г | 42,7г |
| Вареная молочная | 30г | 220 ккал | 20г | 13,3г | 3,3г |
| Кофе с молоком | 250г | 20 ккал | 0,8г | 0,8г | 2,8г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с колбасой
Как Бутерброды с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 274 ккал | 14% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с колбасой
Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Полная порция Бутерброды с колбасой содержит примерно 274 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 77,2 ккал.
Подходит ли Бутерброды с колбасой для похудения?
Бутерброды с колбасой имеет низкую калорийность — 77,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой?
Порция Бутерброды с колбасой содержит около 13г белка при общем весе порции 355г. Это 3,7г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйца, хлеб и кофе | 375г | 270.0 | 16,5г | -4 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцом | 370г | 283.0 | 15,5г | +9 kcal, больше белка |
| Хлебцы с сыром и кофе | 300г | 251.0 | 10,8г | -23 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 325г | 319.0 | 18г | +45 kcal, больше белка |
| Борщ с хлебом и кофе | 2 240г | 1194.0 | 67г | +920 kcal, больше белка |