Сколько калорий в Завтрак с паштетом?
Завтрак с паштетом содержит 252 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,5г жиров, 18,4г углеводов и 15,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с паштетом
Пищевая ценность Завтрак с паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареное куриное яйцо | 50г | 144 ккал | 12,6г | 9,6г | 0,8г |
| Ржаной хлеб | 35г | 251,4 ккал | 8,9г | 3,1г | 47,1г |
| Печеночный паштет | 20г | 290 ккал | 14г | 24г | 4г |
| Ветчина из свинины | 20г | 160 ккал | 18г | 9г | 1г |
| Черный чай без сахара | 300г | 0,7 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
| Сахар в чае | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Завтрак с паштетом
Как Завтрак с паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 252 ккал | 13% |
| Белки | 15,8г | 32% |
| Жиры | 12,5г | 19% |
| Углеводы | 18,4г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с паштетом
Сколько калорий в Завтрак с паштетом?
Полная порция Завтрак с паштетом содержит примерно 252 ккал. Общий вес порции составляет около 425г. На 100 грамм это составляет 59,3 ккал.
Подходит ли Завтрак с паштетом для похудения?
Завтрак с паштетом имеет низкую калорийность — 59,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с паштетом?
Порция Завтрак с паштетом содержит около 15,8г белка при общем весе порции 425г. Это 3,7г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с паштетом?
Проще всего отслеживать Завтрак с паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйцо и чай | 155г | 54.0 | 3г | -198 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцом | 400г | 205.0 | 12,4г | -47 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с рыбой и яйцо | 391г | 170.0 | 13,1г | -82 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с рыбой и яйцо | 425г | 266.0 | 18,1г | +14 kcal, больше белка |
| Бутерброд с рыбой и яйцо | 396г | 183.0 | 11,8г | -69 kcal, меньше белка |