Сколько калорий в Протеин на воде?
Протеин на воде содержит 57 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,9г жиров, 1,2г углеводов и 11,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеин на воде
Пищевая ценность Протеин на воде на 100 грамм
Что входит в состав Протеин на воде
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеин сывороточный (порошок) | 15г | 380 ккал | 75г | 6г | 8г |
| Вода | 150г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Протеин на воде
Как Протеин на воде вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 57 ккал | 3% |
| Белки | 11,3г | 23% |
| Жиры | 0,9г | 1% |
| Углеводы | 1,2г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеин на воде
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеин на воде
Сколько калорий в Протеин на воде?
Полная порция Протеин на воде содержит примерно 57 ккал. Общий вес порции составляет около 165г. На 100 грамм это составляет 34,5 ккал.
Подходит ли Протеин на воде для похудения?
Протеин на воде имеет низкую калорийность — 34,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Протеин на воде?
Порция Протеин на воде содержит около 11,3г белка при общем весе порции 165г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеин на воде?
Проще всего отслеживать Протеин на воде с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеин на воде сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый коктейль | 295г | 171.0 | 32,4г | +114 kcal, больше белка |
| Протеиновый коктейль | 285г | 130.0 | 24г | +73 kcal, больше белка |
| Протеиновый коктейль (3 порции) | 840г | 351.0 | 67,5г | +294 kcal, больше белка |
| Протеиновый коктейль | 280г | 115.0 | 24г | +58 kcal, больше белка |
| Протеиновый коктейль | 200г | 202.4 | 29,4г | +145 kcal, больше белка |