Сколько калорий в Американо с молоком?
Американо с молоком содержит 21 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,1г жиров, 1,8г углеводов и 1,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Американо с молоком
Пищевая ценность Американо с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Американо с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Американо (черный кофе) | 240г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,1г |
| Молоко 2.5% | 30г | 63,3 ккал | 5г | 3,3г | 5г |
Откуда берутся калории в Американо с молоком
Как Американо с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 21 ккал | 1% |
| Белки | 1,8г | 4% |
| Жиры | 1,1г | 2% |
| Углеводы | 1,8г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Американо с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Американо с молоком
Сколько калорий в Американо с молоком?
Полная порция Американо с молоком содержит примерно 21 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 7,8 ккал.
Подходит ли Американо с молоком для похудения?
Американо с молоком имеет низкую калорийность — 7,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Американо с молоком?
Порция Американо с молоком содержит около 1,8г белка при общем весе порции 270г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Американо с молоком?
Проще всего отслеживать Американо с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Американо с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком | 230г | 20.0 | 1,2г | -1 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 200г | 10.0 | 0,5г | -11 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 200г | 33.0 | 1,8г | +12 kcal, столько же белка |
| Кофе с молоком | 300г | 35.0 | 2г | +14 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком | 300г | 88.2 | 2,6г | +67 kcal, больше белка |