Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Борщ с хлебом содержит 504 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 40г углеводов и 17,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с хлебом
Пищевая ценность Борщ с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ с говядиной | 350г | 60 ккал | 3,5г | 3г | 5г |
| Сметана 15% | 20г | 160 ккал | 2,5г | 15г | 3,5г |
| Хлеб ржаной | 50г | 250 ккал | 8,4г | 3г | 43г |
| Укроп свежий | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 6г |
| Сало (на заднем плане) | 15г | 900 ккал | 1,3г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Борщ с хлебом
Как Борщ с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 504 ккал | 25% |
| Белки | 17,4г | 35% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с хлебом
Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Полная порция Борщ с хлебом содержит примерно 504 ккал. Общий вес порции составляет около 440г. На 100 грамм это составляет 114,5 ккал.
Подходит ли Борщ с хлебом для похудения?
Борщ с хлебом имеет низкую калорийность — 114,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с хлебом?
Порция Борщ с хлебом содержит около 17,4г белка при общем весе порции 440г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с хлебом?
Проще всего отслеживать Борщ с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с хлебом | 280г | 195.0 | 9г | -309 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 380г | 370.0 | 14г | -134 kcal, меньше белка |
| Борщ со сметаной | 360г | 373.0 | 9,2г | -131 kcal, меньше белка |
| Борщ с говядиной | 375г | 325.0 | 15,2г | -179 kcal, меньше белка |
| Борщ со сметаной | 405г | 288.0 | 10г | -216 kcal, меньше белка |