Сколько калорий в Молоко?
Молоко содержит 211 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 28г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Молоко
Пищевая ценность Молоко на 100 грамм
Что входит в состав Молоко
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3.2% | 250г | 60 ккал | 3,2г | 3,2г | 4,8г |
| Мёд | 20г | 305 ккал | 0г | 0г | 80г |
Откуда берутся калории в Молоко
Как Молоко вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 211 ккал | 11% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Молоко
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Молоко
Сколько калорий в Молоко?
Полная порция Молоко содержит примерно 211 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 78,1 ккал.
Подходит ли Молоко для похудения?
Молоко имеет низкую калорийность — 78,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Молоко?
Порция Молоко содержит около 8г белка при общем весе порции 270г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Молоко?
Проще всего отслеживать Молоко с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Молоко сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Молоко 3.2% | 150г | 90.0 | 4,5г | -121 kcal, меньше белка |
| Молоко 3.2% | 100г | 60.0 | 3,2г | -151 kcal, меньше белка |
| Молоко 3,2% | 100г | 60.0 | 3г | -151 kcal, меньше белка |
| Молоко 3,2% | 30г | 18.0 | 0,9г | -193 kcal, меньше белка |
| Молоко 3,2% | 100г | 60.0 | 3г | -151 kcal, меньше белка |