Сколько калорий в Песочное печенье с джемом?
Песочное печенье с джемом содержит 330 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 56г углеводов и 3,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Песочное печенье с джемом
Пищевая ценность Песочное печенье с джемом на 100 грамм
Что входит в состав Песочное печенье с джемом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочное тесто | 60г | 420 ккал | 5г | 18,3г | 60г |
| Ягодный джем | 30г | 260 ккал | 0,3г | 0г | 66,7г |
Откуда берутся калории в Песочное печенье с джемом
Как Песочное печенье с джемом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 330 ккал | 17% |
| Белки | 3,1г | 6% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 56г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Песочное печенье с джемом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Песочное печенье с джемом
Сколько калорий в Песочное печенье с джемом?
Полная порция Песочное печенье с джемом содержит примерно 330 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 366,7 ккал.
Подходит ли Песочное печенье с джемом для похудения?
Песочное печенье с джемом имеет высокую калорийность — 366,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Песочное печенье с джемом?
Порция Песочное печенье с джемом содержит около 3,1г белка при общем весе порции 90г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Песочное печенье с джемом?
Проще всего отслеживать Песочное печенье с джемом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Песочное печенье с джемом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печенье с джемом | 30г | 118.0 | 1,3г | -212 kcal, меньше белка |
| Печенье с джемом | 120г | 397.0 | 4г | +67 kcal, больше белка |
| Ягодный пирог | 30г | 100.0 | 0,6г | -230 kcal, меньше белка |
| Мини-пирог с джемом | 35г | 128.0 | 1,3г | -202 kcal, меньше белка |
| Ягодный пирог | 80г | 291.0 | 2,9г | -39 kcal, меньше белка |