Сколько калорий в Постный суп-лапша?
Постный суп-лапша содержит 313 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,1г жиров, 54,2г углеводов и 8,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Постный суп-лапша
Пищевая ценность Постный суп-лапша на 100 грамм
Что входит в состав Постный суп-лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овощной бульон | 250г | 4 ккал | 0,2г | 0,1г | 0,8г |
| Пшеничная лапша | 60г | 360 ккал | 11г | 1,5г | 71г |
| Картофель | 40г | 75 ккал | 2г | 0,3г | 17г |
| Морковь | 20г | 35 ккал | 1г | 0г | 8г |
| Лук репчатый | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 8г |
| Масло растительное | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Постный суп-лапша
Как Постный суп-лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 313 ккал | 16% |
| Белки | 8,3г | 17% |
| Жиры | 6,1г | 9% |
| Углеводы | 54,2г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Постный суп-лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Постный суп-лапша
Сколько калорий в Постный суп-лапша?
Полная порция Постный суп-лапша содержит примерно 313 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 80,3 ккал.
Подходит ли Постный суп-лапша для похудения?
Постный суп-лапша имеет низкую калорийность — 80,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Постный суп-лапша?
Порция Постный суп-лапша содержит около 8,3г белка при общем весе порции 390г. Это 2,1г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Постный суп-лапша?
Проще всего отслеживать Постный суп-лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Постный суп-лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп с клецками БГ | 717г | 719.8 | 57,9г | +406 kcal, больше белка |
| Драник картофельный | 110г | 178.8 | 2,8г | -134 kcal, меньше белка |
| Суп с фрикадельками | 205г | 223.9 | 12,2г | -89 kcal, больше белка |
| Уха с рисом | 515г | 322.7 | 18,9г | +9 kcal, больше белка |
| Картошка со свининой | 300г | 496.0 | 22г | +183 kcal, больше белка |