Сколько калорий в Куриное филе в аэрогриле?
Куриное филе в аэрогриле содержит 326 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 0г углеводов и 61г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриное филе в аэрогриле
Пищевая ценность Куриное филе в аэрогриле на 100 грамм
Что входит в состав Куриное филе в аэрогриле
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (готовое) | 197г | 165,5 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Специи и соль | 3г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриное филе в аэрогриле
Как Куриное филе в аэрогриле вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 326 ккал | 16% |
| Белки | 61г | 122% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриное филе в аэрогриле
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриное филе в аэрогриле
Сколько калорий в Куриное филе в аэрогриле?
Полная порция Куриное филе в аэрогриле содержит примерно 326 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 163 ккал.
Подходит ли Куриное филе в аэрогриле для похудения?
Куриное филе в аэрогриле имеет умеренную калорийность — 163 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриное филе в аэрогриле?
Порция Куриное филе в аэрогриле содержит около 61г белка при общем весе порции 200г. Это 30,5г белка на 100г, что покрывает примерно 122% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриное филе в аэрогриле?
Проще всего отслеживать Куриное филе в аэрогриле с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриное филе в аэрогриле сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Отварное куриное филе | 120г | 199.0 | 37г | -127 kcal, меньше белка |
| Запеченное куриное филе | 118г | 190.0 | 36г | -136 kcal, меньше белка |
| Курица запеченая | 55г | 88.0 | 12,2г | -238 kcal, меньше белка |
| Куриное филе в аэрогриле | 20г | 37.0 | 6г | -289 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка Магги | 220г | 390.5 | 65,7г | +64 kcal, больше белка |