Сколько калорий в Яблоко и сыр?
Яблоко и сыр содержит 456,6 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,9г жиров, 24,8г углеводов и 23,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яблоко и сыр
Пищевая ценность Яблоко и сыр на 100 грамм
Что входит в состав Яблоко и сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко свежее | 180г | 52 ккал | 0,3г | 0,2г | 13,8г |
| Сыр Российский | 100г | 363 ккал | 23,2г | 29,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Яблоко и сыр
Как Яблоко и сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 456,6 ккал | 23% |
| Белки | 23,7г | 47% |
| Жиры | 29,9г | 46% |
| Углеводы | 24,8г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яблоко и сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яблоко и сыр
Сколько калорий в Яблоко и сыр?
Полная порция Яблоко и сыр содержит примерно 456,6 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 163,1 ккал.
Подходит ли Яблоко и сыр для похудения?
Яблоко и сыр имеет умеренную калорийность — 163,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Яблоко и сыр?
Порция Яблоко и сыр содержит около 23,7г белка при общем весе порции 280г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яблоко и сыр?
Проще всего отслеживать Яблоко и сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яблоко и сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр | 30г | 158.0 | 11г | -298 kcal, меньше белка |
| Сыр Российский | 30г | 108.9 | 7г | -347 kcal, меньше белка |
| Сыр полутвердый | 50г | 175.0 | 11,5г | -281 kcal, меньше белка |
| Сыр Российский | 20г | 71.0 | 5г | -385 kcal, меньше белка |
| Сыр Российский | 40г | 145.2 | 9,3г | -311 kcal, меньше белка |