Сколько калорий в Плов с огурцом?
Плов с огурцом содержит 172 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 18г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Плов с огурцом
Пищевая ценность Плов с огурцом на 100 грамм
Что входит в состав Плов с огурцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Плов с курицей | 107г | 180,4 ккал | 6,5г | 6,5г | 23,4г |
| Свежий огурец | 42г | 16,7 ккал | 2,4г | 0г | 2,4г |
Откуда берутся калории в Плов с огурцом
Как Плов с огурцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 172 ккал | 9% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плов с огурцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Плов с огурцом
Сколько калорий в Плов с огурцом?
Полная порция Плов с огурцом содержит примерно 172 ккал. Общий вес порции составляет около 149г. На 100 грамм это составляет 115,4 ккал.
Подходит ли Плов с огурцом для похудения?
Плов с огурцом имеет низкую калорийность — 115,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Плов с огурцом?
Порция Плов с огурцом содержит около 9г белка при общем весе порции 149г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Плов с огурцом?
Проще всего отслеживать Плов с огурцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Плов с огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плов с огурцом | 175г | 202.0 | 10г | +30 kcal, больше белка |
| Плов с огурцом | 184г | 212.0 | 11г | +40 kcal, больше белка |
| Плов с курицей | 125г | 253.0 | 8г | +81 kcal, меньше белка |
| Плов с курицей | 250г | 472.8 | 27,8г | +300 kcal, больше белка |
| Плов с курицей | 188г | 263.0 | 15г | +91 kcal, больше белка |