Сколько калорий в Макароны с котлетой?
Макароны с котлетой содержит 358 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,2г жиров, 36,5г углеводов и 16,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с котлетой
Пищевая ценность Макароны с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные (с маслом) | 130г | 157,7 ккал | 5г | 4г | 25г |
| Котлета из говядины и свинины | 60г | 255 ккал | 16,7г | 18,3г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Макароны с котлетой
Как Макароны с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 358 ккал | 18% |
| Белки | 16,5г | 33% |
| Жиры | 16,2г | 25% |
| Углеводы | 36,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с котлетой
Сколько калорий в Макароны с котлетой?
Полная порция Макароны с котлетой содержит примерно 358 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 188,4 ккал.
Подходит ли Макароны с котлетой для похудения?
Макароны с котлетой имеет умеренную калорийность — 188,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с котлетой?
Порция Макароны с котлетой содержит около 16,5г белка при общем весе порции 190г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с котлетой?
Проще всего отслеживать Макароны с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с котлетой | 260г | 420.0 | 21,2г | +62 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетой | 297г | 591.0 | 24,1г | +233 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетами | 295г | 594.0 | 32,4г | +236 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетой | 290г | 451.0 | 21,8г | +93 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетой | 255г | 493.0 | 22,8г | +135 kcal, больше белка |