Сколько калорий в Тушёное мясо с капустой?
Тушёное мясо с капустой содержит 210 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 10г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушёное мясо с капустой
Пищевая ценность Тушёное мясо с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Тушёное мясо с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| тушёная капуста с овощами | 150г | 140 ккал | 3,3г | 8г | 6,7г |
| тушёное мясо в томатном соусе | 130г | 169,2 ккал | 13,8г | 11,5г | 6,2г |
Откуда берутся калории в Тушёное мясо с капустой
Как Тушёное мясо с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 210 ккал | 11% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушёное мясо с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушёное мясо с капустой
Сколько калорий в Тушёное мясо с капустой?
Полная порция Тушёное мясо с капустой содержит примерно 210 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 75 ккал.
Подходит ли Тушёное мясо с капустой для похудения?
Тушёное мясо с капустой имеет низкую калорийность — 75 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушёное мясо с капустой?
Порция Тушёное мясо с капустой содержит около 5г белка при общем весе порции 280г. Это 1,8г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушёное мясо с капустой?
Проще всего отслеживать Тушёное мясо с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушёное мясо с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушёная капуста с мясом | 200г | 160.0 | 11,5г | -50 kcal, больше белка |
| Спагетти с мясом | 335г | 393.0 | 26,8г | +183 kcal, больше белка |
| Тефтели с капустой | 320г | 479.0 | 23г | +269 kcal, больше белка |
| Курица с салатом | 350г | 223.0 | 34,7г | +13 kcal, больше белка |
| Гуляш | 200г | 306.0 | 24,5г | +96 kcal, больше белка |