Сколько калорий в Кофе и блины?
Кофе и блины содержит 564,5 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,9г жиров, 68,2г углеводов и 15,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и блины
Пищевая ценность Кофе и блины на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и блины
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный без сахара | 420г | 2 ккал | 0,1г | 0,2г | 0г |
| Сливки 10% | 30г | 196,7 ккал | 3,3г | 20г | 3,3г |
| Блины классические | 150г | 233 ккал | 7,3г | 10,2г | 28г |
| Сгущенное молоко | 45г | 328 ккал | 7,1г | 8,4г | 56г |
Откуда берутся калории в Кофе и блины
Как Кофе и блины вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 564,5 ккал | 28% |
| Белки | 15,6г | 31% |
| Жиры | 25,9г | 40% |
| Углеводы | 68,2г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и блины
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и блины
Сколько калорий в Кофе и блины?
Полная порция Кофе и блины содержит примерно 564,5 ккал. Общий вес порции составляет около 645г. На 100 грамм это составляет 87,5 ккал.
Подходит ли Кофе и блины для похудения?
Кофе и блины имеет низкую калорийность — 87,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и блины?
Порция Кофе и блины содержит около 15,6г белка при общем весе порции 645г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и блины?
Проще всего отслеживать Кофе и блины с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и блины сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе со сливками | 280г | 85.0 | 0,8г | -479 kcal, меньше белка |
| Кофе со сливками | 300г | 61.0 | 1,1г | -503 kcal, меньше белка |
| Овсянка на молоке и кофе | 460г | 315.0 | 10г | -249 kcal, меньше белка |
| Кофе со сливками | 220г | 44.0 | 1г | -520 kcal, меньше белка |
| Кофе со сливками | 230г | 40.0 | 1,2г | -524 kcal, меньше белка |