Сколько калорий в Кофе Флет уайт?
Кофе Флет уайт содержит 230 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 17г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе Флет уайт
Пищевая ценность Кофе Флет уайт на 100 грамм
Что входит в состав Кофе Флет уайт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко пастеризованное 3.2% | 360г | 62,2 ккал | 2,8г | 3,9г | 4,7г |
| Кофе эспрессо (двойная порция) | 120г | 5 ккал | 0г | 0г | 0,8г |
Откуда берутся калории в Кофе Флет уайт
Как Кофе Флет уайт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 230 ккал | 12% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе Флет уайт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе Флет уайт
Сколько калорий в Кофе Флет уайт?
Полная порция Кофе Флет уайт содержит примерно 230 ккал. Общий вес порции составляет около 480г. На 100 грамм это составляет 47,9 ккал.
Подходит ли Кофе Флет уайт для похудения?
Кофе Флет уайт имеет низкую калорийность — 47,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе Флет уайт?
Порция Кофе Флет уайт содержит около 10г белка при общем весе порции 480г. Это 2,1г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе Флет уайт?
Проще всего отслеживать Кофе Флет уайт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе Флет уайт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Флет уайт Skuratov | 260г | 134.0 | 7г | -96 kcal, меньше белка |
| Кофе Флэт Уайт | 200г | 90.0 | 4,8г | -140 kcal, меньше белка |
| Флэт уайт безлактозный | 240г | 92.0 | 6,5г | -138 kcal, меньше белка |
| Кофе Флет Уайт | 300г | 145.0 | 7,8г | -85 kcal, меньше белка |
| Флэт уайт безлактозный | 200г | 65.6 | 4,3г | -164 kcal, меньше белка |