Сколько калорий в Бутерброд с пастой?
Бутерброд с пастой содержит 90 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,1г жиров, 17г углеводов и 3,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с пастой
Пищевая ценность Бутерброд с пастой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 35г | 257,1 ккал | 9,1г | 3,1г | 48,6г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с пастой
Как Бутерброд с пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 90 ккал | 5% |
| Белки | 3,2г | 6% |
| Жиры | 1,1г | 2% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с пастой
Сколько калорий в Бутерброд с пастой?
Полная порция Бутерброд с пастой содержит примерно 90 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 257,1 ккал.
Подходит ли Бутерброд с пастой для похудения?
Бутерброд с пастой имеет высокую калорийность — 257,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с пастой?
Порция Бутерброд с пастой содержит около 3,2г белка при общем весе порции 35г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с пастой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб | 45г | 119.3 | 3,4г | +29 kcal, больше белка |
| Пшеничный хлеб | 35г | 93.0 | 2,8г | +3 kcal, меньше белка |
| Пшеничный хлеб | 49г | 128.0 | 4,1г | +38 kcal, больше белка |
| Ломтик хлеба | 30г | 75.0 | 2,4г | -15 kcal, меньше белка |
| Пшеничный хлеб | 52г | 133.0 | 4г | +43 kcal, больше белка |