Сколько калорий в Творожные оладьи?
Творожные оладьи содержит 117 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 12г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожные оладьи
Пищевая ценность Творожные оладьи на 100 грамм
Что входит в состав Творожные оладьи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог мягкий Домик в деревне 5% | 46г | 91,3 ккал | 8,7г | 4,3г | 2,2г |
| Яйцо куриное | 19г | 152,6 ккал | 10,5г | 10,5г | 0г |
| Мука рисовая | 13г | 346,2 ккал | 7,7г | 0г | 76,9г |
| Разрыхлитель теста | 1г | 100 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Творожные оладьи
Как Творожные оладьи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 117 ккал | 6% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожные оладьи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожные оладьи
Сколько калорий в Творожные оладьи?
Полная порция Творожные оладьи содержит примерно 117 ккал. Общий вес порции составляет около 79г. На 100 грамм это составляет 148,1 ккал.
Подходит ли Творожные оладьи для похудения?
Творожные оладьи имеет низкую калорийность — 148,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творожные оладьи?
Порция Творожные оладьи содержит около 7г белка при общем весе порции 79г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожные оладьи?
Проще всего отслеживать Творожные оладьи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожные оладьи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожные оладьи | 35г | 52.0 | 3г | -65 kcal, меньше белка |
| Творожные оладьи | 86г | 127.0 | 8г | +10 kcal, больше белка |
| Творожные рисовые оладьи | 51г | 76.0 | 5г | -41 kcal, меньше белка |
| Творожник с ягодами | 125г | 179.0 | 15,7г | +62 kcal, больше белка |
| Творожные вафли | 109г | 224.5 | 19,6г | +107 kcal, больше белка |