Сколько калорий в Бисквит?
Бисквит содержит 144 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 13г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бисквит
Пищевая ценность Бисквит на 100 грамм
Что входит в состав Бисквит
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Твороженная запеканка на 2 % твороге | 110г | 130,9 ккал | 13,6г | 2,7г | 11,8г |
Откуда берутся калории в Бисквит
Как Бисквит вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 144 ккал | 7% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бисквит
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бисквит
Сколько калорий в Бисквит?
Полная порция Бисквит содержит примерно 144 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 130,9 ккал.
Подходит ли Бисквит для похудения?
Бисквит имеет низкую калорийность — 130,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бисквит?
Порция Бисквит содержит около 15г белка при общем весе порции 110г. Это 13,6г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бисквит?
Проще всего отслеживать Бисквит с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бисквит сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мраморный кекс | 100г | 132.0 | 14г | -12 kcal, меньше белка |
| Творожная запеканка | 150г | 174.0 | 23г | +30 kcal, больше белка |
| Творожная запеканка | 43г | 62.0 | 4г | -82 kcal, меньше белка |
| Творог 2% | 150г | 154.5 | 27г | +10 kcal, больше белка |
| Творожная запеканка | 180г | 298.8 | 29,2г | +154 kcal, больше белка |