Сколько калорий в Чай с молоком?
Чай с молоком содержит 140 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 14г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чай с молоком
Пищевая ценность Чай с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Чай с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3,2% | 200г | 60 ккал | 3г | 3г | 4,5г |
| Сахар-песок | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Чай с молоком
Как Чай с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 140 ккал | 7% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чай с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чай с молоком
Сколько калорий в Чай с молоком?
Полная порция Чай с молоком содержит примерно 140 ккал. Общий вес порции составляет около 205г. На 100 грамм это составляет 68,3 ккал.
Подходит ли Чай с молоком для похудения?
Чай с молоком имеет низкую калорийность — 68,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чай с молоком?
Порция Чай с молоком содержит около 6г белка при общем весе порции 205г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чай с молоком?
Проще всего отслеживать Чай с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чай с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком | 550г | 35.0 | 2,6г | -105 kcal, меньше белка |
| Чай с молоком | 60г | 70.0 | 1,5г | -70 kcal, меньше белка |
| Молоко с сахаром | 210г | 105.0 | 6,8г | -35 kcal, больше белка |
| Рисовая молочная каша | 399г | 512.1 | 15,5г | +372 kcal, больше белка |
| Овсяная каша | 115г | 176.0 | 6г | +36 kcal, столько же белка |