Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 361 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,1г жиров, 19,5г углеводов и 15,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (батон) | 40г | 265 ккал | 7,5г | 3,3г | 48,8г |
| Колбаса вареная (докторская) | 45г | 253,3 ккал | 12г | 22,9г | 0г |
| Сыр полутвердый (типа Российский) | 30г | 350 ккал | 25г | 28г | 0г |
| Масло сливочное (намазка) | 5г | 720 ккал | 0г | 82г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 361 ккал | 18% |
| Белки | 15,9г | 32% |
| Жиры | 24,1г | 37% |
| Углеводы | 19,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 361 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 300,8 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет высокую калорийность — 300,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 15,9г белка при общем весе порции 120г. Это 13,3г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с сыром | 75г | 218.0 | 10г | -143 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 130г | 255.0 | 10,3г | -106 kcal, меньше белка |
| Горячий бутерброд | 45г | 142.0 | 6г | -219 kcal, меньше белка |
| Запеканка и бутерброды | 255г | 599.0 | 33,9г | +238 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром | 110г | 310.0 | 14,2г | -51 kcal, меньше белка |