Сколько калорий в Паста лингвини?
Паста лингвини содержит 174 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,1г жиров, 34г углеводов и 6,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста лингвини
Пищевая ценность Паста лингвини на 100 грамм
Что входит в состав Паста лингвини
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста лингвини (отварная) | 110г | 158,2 ккал | 5,8г | 1г | 30,9г |
Откуда берутся калории в Паста лингвини
Как Паста лингвини вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 174 ккал | 9% |
| Белки | 6,4г | 13% |
| Жиры | 1,1г | 2% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста лингвини
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста лингвини
Сколько калорий в Паста лингвини?
Полная порция Паста лингвини содержит примерно 174 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 158,2 ккал.
Подходит ли Паста лингвини для похудения?
Паста лингвини имеет умеренную калорийность — 158,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста лингвини?
Порция Паста лингвини содержит около 6,4г белка при общем весе порции 110г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста лингвини?
Проще всего отслеживать Паста лингвини с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста лингвини сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 275г | 473.0 | 32г | +299 kcal, больше белка |
| Паста паппарделле | 260г | 467.0 | 12,6г | +293 kcal, больше белка |
| Паста орзо | 140г | 210.0 | 6г | +36 kcal, меньше белка |
| Паста Альфредо | 305г | 696.0 | 23,8г | +522 kcal, больше белка |
| Паста с тунцом | 275г | 495.0 | 29г | +321 kcal, больше белка |