Сколько калорий в Макароны с куриной котлетой?
Макароны с куриной котлетой содержит 347,9 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,9г жиров, 25,4г углеводов и 26,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с куриной котлетой
Пищевая ценность Макароны с куриной котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с куриной котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 130г | 140,7 ккал | 5г | 0,7г | 19,5г |
| Котлета куриная на пару | 100г | 165 ккал | 20г | 8г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с куриной котлетой
Как Макароны с куриной котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 347,9 ккал | 17% |
| Белки | 26,5г | 53% |
| Жиры | 8,9г | 14% |
| Углеводы | 25,4г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с куриной котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с куриной котлетой
Сколько калорий в Макароны с куриной котлетой?
Полная порция Макароны с куриной котлетой содержит примерно 347,9 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 151,3 ккал.
Подходит ли Макароны с куриной котлетой для похудения?
Макароны с куриной котлетой имеет умеренную калорийность — 151,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с куриной котлетой?
Порция Макароны с куриной котлетой содержит около 26,5г белка при общем весе порции 230г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с куриной котлетой?
Проще всего отслеживать Макароны с куриной котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с куриной котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с котлетой | 210г | 403.0 | 17,5г | +55 kcal, меньше белка |
| Макароны с куриными котлетами | 275г | 465.0 | 31,6г | +117 kcal, больше белка |
| Обед из макарон, котлеты и творожной запеканки | 350г | 502.0 | 38,5г | +154 kcal, больше белка |
| Обед из макарон, котлеты и творожной запеканки | 350г | 502.6 | 40,5г | +154 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетой | 270г | 517.0 | 22,6г | +169 kcal, меньше белка |