Сколько калорий в Яйца, сыр и капучино?
Яйца, сыр и капучино содержит 577 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,2г жиров, 39,5г углеводов и 40,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйца, сыр и капучино
Пищевая ценность Яйца, сыр и капучино на 100 грамм
Что входит в состав Яйца, сыр и капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное вареное | 100г | 155 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,1г |
| Сыр полутвердый (слайс) | 20г | 350 ккал | 25,5г | 26г | 0г |
| Капучино на безлактозном молоке 1.8% | 800г | 44 ккал | 2,8г | 1,8г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Яйца, сыр и капучино
Как Яйца, сыр и капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 577 ккал | 29% |
| Белки | 40,1г | 80% |
| Жиры | 30,2г | 46% |
| Углеводы | 39,5г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйца, сыр и капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйца, сыр и капучино
Сколько калорий в Яйца, сыр и капучино?
Полная порция Яйца, сыр и капучино содержит примерно 577 ккал. Общий вес порции составляет около 920г. На 100 грамм это составляет 62,7 ккал.
Подходит ли Яйца, сыр и капучино для похудения?
Яйца, сыр и капучино имеет низкую калорийность — 62,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яйца, сыр и капучино?
Порция Яйца, сыр и капучино содержит около 40,1г белка при общем весе порции 920г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйца, сыр и капучино?
Проще всего отслеживать Яйца, сыр и капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйца, сыр и капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино | 250г | 120.0 | 6г | -457 kcal, меньше белка |
| Кофе из Пятерочки | 300г | 174.0 | 6,6г | -403 kcal, меньше белка |
| Капучино и конфета | 538г | 517.0 | 20г | -60 kcal, меньше белка |
| Кофе навынос | 250г | 150.0 | 7,5г | -427 kcal, меньше белка |
| Капучино и роллини | 255г | 237.0 | 9,5г | -340 kcal, меньше белка |