Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 536 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,8г жиров, 65,3г углеводов и 38,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (фузилли) отварные | 250г | 130,8 ккал | 5г | 1,1г | 25г |
| Куриное филе обжаренное | 100г | 200 ккал | 26г | 10г | 1г |
| Огурец свежий | 60г | 15 ккал | 0,7г | 0,2г | 3г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 536 ккал | 27% |
| Белки | 38,9г | 78% |
| Жиры | 12,8г | 20% |
| Углеводы | 65,3г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 536 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 130,7 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет низкую калорийность — 130,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 38,9г белка при общем весе порции 410г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 330г | 414.0 | 39,1г | -122 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 240г | 292.0 | 32,5г | -244 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 350г | 527.0 | 70г | -9 kcal, больше белка |
| Курица с пастой | 370г | 435.0 | 45г | -101 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 320г | 423.0 | 35г | -113 kcal, меньше белка |